Ведущая: Лана Чуланова
Содержание:
- Общие принципы для сохранения бодрости и энергичности в течение дня.
- Упражнения на концентрацию внимания.
- Энергетические упражнения.
- Упражнения для управления вниманием.
- Упражнение по умению отделять своё от чужого.
- Упражнения по управлению состоянием.
- Практики прогуживания.
- Практики работы с природными стихиями.
- Позы разных состояний и развития сознания.
- Список полезных напитков и препаратов.
≪ Если у вас не работает видеоплеер, жмите сюда
[свернуть]
Выстраивание тела в пространстве
≪ Если у вас не работает видеоплеер, жмите сюда
[свернуть]
Упражнение «Жгонка»
≪ Если у вас не работает видеоплеер, жмите сюда
[свернуть]
Женская поза для медитаций и заземления
≪ Если у вас не работает видеоплеер, жмите сюда
[свернуть]
Позы разных состояний сознания
≪ Если у вас не работает видеоплеер, жмите сюда
[свернуть]
Навигация по занятиям
- Занятие 1. Духовное пробуждение человека
- Занятие 2. Распределение силы
- Занятие 3. Возвращение силы.
- [Ты здесь] — Занятие 4. Управление состоянием.
- Главная страница мастер-класса.
👌Чтобы научиться понимать, от чего зависит твоё психоэмоциональное, энергетическое и физическое состояние, рекомендуем пройти мастер-класс👇
П.С. Если у тебя есть вопросы по мастер-классу, пиши их в форме комментариев👇