Курс для духовных практиков

Скорая помощь в эпоху перемен

1 Шаг: 

Скачай pdf и прочти предложенные материалы, прежде чем переходить к медитативным практикам. Эффект от практик лучше, когда знаешь теорию.

Теоретическая часть объясняет, что такое эпоха перемен и каковы тенденции этого времени. Помогает навести ясность внутри и понимание происходящих событий.

2 Шаг: 

Проходи предложенные медитативные и энергетические практики по очереди и в своём темпе. Не спеши, каждая практика очень глубокая и требует времени для того, чтобы энергетическое и психологическое состояние успели перестроиться и по-новому сонастроиться с телом. 


Пожалуйста, отнесись серьёзно к этим рекомендациям и не делай всё скопом. Делай каждую практику вдумчиво, внимательно, полностью сосредоточившись на своём внутреннем мире.

1. Энергетический баланс

Медитативная практика, помогающая выстроить стабильное энергетическое поле, проверить баланс между внешним и внутренним, очиститься от того, что мешает, и наполниться природными силами.

Вариант практики в аудио формате >>>

2. Домик

Энергетическое упражнение, помогающее выстроить личные границы, укрепить их и сделать стабильными. Что помогает удерживать внимание внутри себя и не допускать нарушения границ и утечки энергии.

Вариант практики в аудио формате >>>

3. Разговор с душой

Медитативная практика, позволяющая сонастроиться со своей душой, наладить контакт и получить подсказки и рекомендации, которые помогут найти наиболее благоприятный выход в трудной ситуации.

Вариант практики в аудио формате >>>

4. Маяк

Медитативная практика, помогающая сонастроиться со своим внутренним природным ритмом и найти опору и ориентиры, которые в любой ситуации будут служить для тебя маяком и путеводной звездой.

Вариант практики в аудио формате >>>

5. Объединение сил

Медитативная практика, направленная на объединение сил и поддержание равновесия в трудные времена. Где предки становятся с ныне живущими и помогают укрепить силу души и духа. Где женщины создают внутренний баланс, а мужчины защищают границы. 

Вариант практики в аудио формате >>>

3 Шаг: 

Обрати внимание, все практики можно выполнять несколько раз. Возвращайся и повторяй их столько раз, сколько чувствуешь необходимым для себя, чтобы прийти в желаемое равновесие.


Настоятельно рекомендую записывать все свои осознания и впечатления после практик, чтобы максимально заякорить результат.


П.С. Если ты хочешь подойти к вопросу равновесия более глубоко и комплексно, рекомендую ознакомиться с мастер-классом "Практики по управлению состоянием".

ПРАКТИКИ ПО УПРАВЛЕНИЮ СОСТОЯНИЕМ

REGISTER YOUR SPOT NOW

Sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus nulla vitae elit libero a pharetra augue. Fusce dapibus tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh ut fermentum massa justo sit amet risus. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit.

We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.

Close
Прокрутить вверх