Добро пожаловать на седьмую неделю 3 потока 1 этапа курса “Основы саморазвития”.
Психология страха
На этой неделе изучаем:
- Что такое боязни и страхи.
- Виды страхов.
- Как они образуются.
- Какую роль играют боязни и страхи в жизни человека.
- Что скрывается за страхом.
- Способы преодоления страхов.
Тематическое занятие
Дата: 24.11.2024 в 8:00 мск
Домашнее задание:
1. Прочитай раздел “Психология страха” в книге “Психология глазами души”.
2. Возьми цепочку ситуаций, которые мы разбирали на предыдущих занятиях, и пропиши её с противоположными ролями.
3. Проанализируй каждую ситуацию по схеме:
- Роль.
- Претензия/Обида.
- Установка.
- Страх.
- Выгода.
- Что хотел(-а).
4. По окончании каждой цепочки пропиши основной страх, и что он заставлял тебя делать.
5. Сформулируй и запиши общий вывод по двум цепочкам:
- Страх.
- Основные установки.
- Что страх заставляет делать => какая сформировалась программа поведения.
- Выход.
Практическое занятие. Группа 1
Дата: 28.11.2024 г. в 20:00 мск
Альтернативный плеер. Группа 1
Практическое занятие. Группа 2
Дата: 30.11.2024 г. в 10:00 мск
Альтернативный плеер. Группа 2
Навигация по занятиям 1 этапа «Практическая психология. Личные программы»
- Неделя 1: Мужской и женский подход.
- Неделя 2: Принцип отражений в психологии.
- Неделя 3: Установки и ограничивающие убеждения в психологии.
- Неделя 4: Обиды и психологические травмы.
- Неделя 5: Программы поведения.
- Неделя 6: Психология созависимых отношений.
- [Ты здесь] — Неделя 7: Психология страха.
- Зачётная неделя.
- Главная страница курса.