Это первая статья из серии материалов на тему, как принять себя и полюбить таким, как есть.

***

Если человек не принимает себя, либо какую-то часть себя,
то не может и полюбить себя.
Как можно полюбить то, что отвергаем?

Давно тема принятия себя просилась вылиться в статью, и вот наконец-то я решилась её написать.

Работая с людьми, я пришла к выводу, что корень любого вопроса или проблемы почти всегда находится в теме принятия себя. Т.е. получается, что все проблемы, непонимания, запутанные ситуации случаются только потому, что человек сам себя отвергает.

Звучит парадоксально, да? Сейчас я постараюсь наглядно и на примерах объяснить, как так получается.

Начинается всё обычно в детстве, когда хотелось угодить родителям, понравиться друзьям. Чуть старше хочется утвердить себя в школе, доказать что-то кому-то, стать лучше чем.., быть красивее чем.., сильнее… и тому подобное.

Так появляются первые комплексы неполноценности, зажимы и зажатости, сутулость, у некоторых ухудшается зрение. Самооценка падает. Перестаёт нравиться что-то в себе: тело, фигура, лицо, уровень знаний. У каждого своё, но что-то обязательно не устраивает и не нравится. Во взрослом возрасте, если продолжать не принимать себя, всё перечисленное выше разрастается до непомерных размеров и превращается… Во что может превратиться, я лучше напишу в конце:)

Как принять себя и полюбить. Что мешает принятию? Для начала я предлагаю подробно рассмотреть причины.

Доверяй, но проверяй?

Самой основной причиной неприятия себя по-моему мнению является отсутствие доверия.

До Верие — то, что находится до веры.
Вера:
Ве — ведание.
Ра — свет солнечный творящий.
Вера — ведание азов творения.
Доверие — основание ведания азов творения.

Вера — это когда человек верит кому-то или в кого-то, во что-то: верю в бога, в человека, в себя, родителям, мужу, автору. Верю, потому что знаю, чувствую, понимаю и т.д. Всегда можно объяснить, почему я верю.

Доверие не требует объяснений. Оно само по себе. Доверяю, потому что доверяю. Если вы начинаете искать причины, почему доверяете, то это уже не доверие, это просто вера.

Предлагаю подробно рассмотреть признаки отсутствия доверия к себе:

1. Сравнивание себя с другими. Сравнивание того, что у вас есть с тем, что есть у других

Это может проявляться по-разному.

Пример: Этот человек знает больше, чем я, он опытней меня. Машина моего друга круче, чем моя. Этот спикер говорит убедительней, чем я. Ты готовишь лучше, чем я. У меня не такой вкус в одежде, как у тебя. Я не умею делать так, как ты. Я хочу быть лучше, чем ты и так далее.

individualnisti_glazamidushi_lana_chulanova

Обратите внимание, есть ли подобные речевые обороты в вашем лексиконе. Как часто вы так думаете о себе или о других людях? Напишите в комментариях к статье свои примеры из жизни.

Каждый человек — единственный в своём роде, второго такого не было, нет и никогда не будет. Так изначально задумано Творцом.
Сравнение себя с кем-то ещё, всегда уводит человека в сторону от самого себя.

По теме: Как перестать сравнивать себя с другими и найти собственную уникальность на практике, поможет мастер-класс ПРИМИ. ПОВЕРЬ. ПОЛЮБИ

2. Проверка того, как и что делают другие люди

Пример: Вам приходится постоянно контролировать, как выполняются поручения и другие дела, ведь люди так часто ошибаются.
Вам приходится постоянно напоминать о чём-то, ведь люди забывчивы.

Вы часто перепроверяете других и переспрашиваете, уточняя, так ли вас поняли и всё ли запомнили. Ваши любимые фразы: «Я так и знала, что…, поэтому я и ….», «Я так и знала, что…, поэтому специально….»

Всё это говорит о том, что вы не доверяете другим людям, а значит в первую очередь, вы не доверяете себе.

3. Постоянные сомнения, неуверенность

Пример: Я не уверен, что у меня получится. Я не смогу. Я не знаю, как будет правильнее поступить. Какое решение самое верное?

Не-уверенность — отрицание, отсутствие веры. Вера не может быть твёрдой и существовать без опоры на доверие.

Со-мнения — совместные мнения.

Чьи мнения и мысли вы слушаете? Кого впустили в свою голову? На чьё мнение опираетесь? Чьи слова самые значимые и играют роль при принятии решения?

Кто и что самое главное в жизни?

На всех наших курсах во время обучения мы всегда задаём этот вопрос участникам. Ответы в 90% случаев одни и те же: ребёнок/дети, муж/жена, мама/ папа/родители, любимый/любимая.

Часто мы отодвигаем себя в сторону и ставим в центр своей жизни кого-то другого. Или, что ещё серьёзнее, на первое место выносим что-то: семью, работу, отношения, образование, отдых.

ya_glavniy_glazamidusi_lana_chulanova

Список бывает разным, но он абсолютно без смысла. Почему? Потому что отсутствует в нём тот, кто и ради кого всё вершится и кружится в жизни. Это сам человек, то есть Я.

Я, как дитя Бога.

Я, в котором есть частичка Бога — Дух животворящий.

Я, который создан по образу и подобию Бога — Творца, а значит и я — тоже Творец.

Пока человек стоит в центре своей жизни и является для себя самым главным и значимым, он — ровная ось, на которую нанизывается и вокруг которой раскручивается жизнь, события, люди.

Помните игрушку детства — пирамидку из колечек? Именно на ось одеваются все колечки. Уберите ось, и пирамидка станет шаткой, неустойчивой и её легко разрушить.

Так и человек, когда забывает про себя, становится неуверенным, сомневающимся, и его легко «толкают, пододвигают в сторону, убирают с дороги» те, кто сильнее и шустрее.

Человек — звучит гордо?

Вопрос с подковыркой:) Частенько на живых встречах и на групповых занятиях on-line я спрашиваю у участников: «Кто ты, кем себя считаешь?».

Вот 3 самых распространённых ответа: Я — душа. Я — душа, проживающая опыт в человеческом теле. Я — мужчина/женщина.
И почему-то реже всего я слышу слово — человек.

Человек:
Чело — место, где живёт мудрость, яснознание.
Век — вечность жизни.

Яснознание проявляется только тогда, когда развито ясновидение, яснослышание и ясночувствование. А это значит, что человек умеет слушать и слышать, смотреть и видеть, чувствовать и ощущать. Всё это вместе объединять, запоминать и вывод делать. Прошлый опыт учитывать, мыслить, понимать. Так рождается мудрость.

Вечность жизни существует лишь тогда, когда дети рождаются, а значит душа может воплотиться. Окружающая среда — природа живая есть вокруг, а значит есть, где жить.

Жить означает — жизнь в материи утверждать.

Человек — это тот, кто мудростью своей ведомый, живое на Земле сотворяет.

И возможно это только в единстве духа, души и тела. Как только теряется целостность, в жизни человека сразу проявляются проблемные ситуации. То понимания чёткого нет, что происходит, то суть и смысл ускользают или искажаются, нерешительность нарастает, болезни появляются. В общем трудно становится жить…

Движение, как образ жизни

Под движением я подразумеваю движение на трёх уровнях одновременно.

1. Движение духа — умение быстро мыслить, думать, понимать, осознавать, ставить цели и задачи.

2. Движение души — умение пользоваться библиотекой памяти, чувствовать, находить и доставать нужные знания из своего подсознания и информационного поля Вселенной для того, чтобы понимать, как, каким образом реализовать то, что задумал Дух.

3. Движение тела — умение ощущать, направлять, проявлять в материи — в Яви то, что задумал Дух и теми способами, которые нашла Душа.

Двигаться можно либо в одну сторону, либо в другую, вперёд или назад. Одновременно в два разных направления двигаться невозможно. Так устроена наша вселенная.

dvijenie_glazamidushi_lana_chulanova

Так и человек двигается либо вперёд по дороге своей жизни, либо пятится назад. Развивается, познавая через себя всё сущее, либо разрушается, захватывая за собой и окружающее. И только от самого человека зависит, куда и как он продвигается.

Остановка невозможна. Остановка — это смерть. В природе нет остановки, только постоянное движение жизни. Скорость может быть разной, условия меняться, но движение продолжается всегда.

Когда есть принятие себя, доверие и вера, тогда движение вперёд направлено на жизнь и на творение. Не принимая что-то в себе, мы тем самым делаем шаг назад, двигаясь к разрушению себя.

Подведём промежуточный итог

Причины непринятия себя — это:

  • Отсутствие доверия.
  • Замена себя — главного человека в жизни на кого-то или что-то другое.
  • Забвение себя, как человека, в следствии этого — потеря цельности.
  • Вместо осознанного движения к творению жизни — развития, движение «как попало и куда попало».

И что получается в следствии всего этого?

Когда человек не принимает себя таким, какой он есть здесь и сейчас, в жизни начинают происходить неприятные и непонятные события, тело заболевает, душа закрывается и на сердце поселяется тяжесть.

nepriniatie_sebia1

Радость уходит и чувства, восприятие жизни тускнеют. Раздражение и недовольство всё чаще заглядывают в гости. Люди вас не понимают и с ними трудно находить общий язык. Комплексы неполноценности растут, как грибы после дождя. Самоценка падает, как столбик ртути на градуснике во время февральских морозов. Сигареты, алкоголь становятся частью жизни.

А если на этом не остановиться и продолжать отвергать себя, то недовольство становится всепоглощающим, раздражать начинает практически всё и все.

Непонимание и непринятие ситуаций и людей становится основой жизни и, как следствие — отсутствие друзей и близких. Собственное тело становится неприятным и отвратительным.

Самооценка оказывается «ниже плинтуса», а состояние жертвы второй сутью. Или есть обратная сторона, и в следствии низкой самооценки рождается чудовищный деспот, тиранизирующий всех вокруг. Сигареты, алкоголь (тут появляются частенько и наркотики) становятся образом жизни.

О второй составляющей, мешающей принять и полюбить себя, читай  в 2-ой статье Ловушки комплексов, или Как перестать заниматься самоедством

Что-то уже совсем мрачно получается, да? Грустная картинка вырисовывается. А казалось бы, подумаешь, всё начиналось с того, что просто что-то в себе не устраивало, не нравилось.

Что делать, или Как жить дальше

На самом деле всё не так страшно, поправимо и можно изменить. Я часто повторяю, что изменить и исправить можно всё, пока мы живы. Поэтому, если вдруг, дорогой читатель, ты нашёл в себе признаки непринятия себя, не пугайся.

Наоборот, восприми, как повод порадоваться. Ведь это значит, что есть возможность развития себя, а значит — движение вперёд.

1. Надо только начать доверять себе.

Что означает, слушать свой внутренний голос, интуицию. Слышать другие мнения, но принимать решение, основываясь на своих умозаключениях. Перестать сравнивать себя с другими и увидеть собственную уникальность. Отпустить контроль и дать себе и другим право на ошибку.

2. Стать главным и самым важным человеком в своей жизни.

Что означает, спрашивать себя в ситуациях: А хочу ли я этого или того? Важно ли для меня это или то? Ради кого и чего я это делаю? Есть ли в этом смысл для меня и какой?

Praise The Lord

3. Принять себя человеком и познать собственную цельность через развитие возможностей духа, души и тела.

Что означает умение видеть суть и находить смысл во всём. Ставить цели и находить способы достижения и воплощения. Быть здоровым телом и душой, укреплять и закалять свою волю — дух.

4. Хотеть и жить здесь и сейчас.

Двигайся по пути творения совместно с близкими и родными людьми. Познавай желаемое через познание себя и своих способностей и возможностей.

ПРИМИ. ПОВЕРЬ. ПОЛЮБИ

Если ты хочешь познать и принять себя, приглашаем на мастер-класс «Прими. Поверь. Полюби.»

И всегда помни, что Я есть Я, человек — дитя Бога, Творец. Единственный и неповторимый.

П.С.: Напиши, пожалуйста, в комментариях, дорогой читатель, актуальна ли тема принятия себя для тебя. Как по твоему мнению, важно ли освещать это и искать способы исправить?


Лана Чуланова
Лана Чуланова

Практикующий парапсихолог. Знахарь
Очищение души и тела. Разрешение родовых и кармических программ и задач. Магия славян и знахарские обрядовые практики.
Ведущий специалист здравницы Стожары.
Опыт работы более 20 лет

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556952032442 Светлана (Смирнова)

    Лана Благодарю ваша команда Богини всегда жду ваших писем Темы доверие миру и принятия себя для меня сейчас важно прорабатываю Хочу на лекцию Огромное Вам Спасибо

  • http://vk.com/id218124203 Елена Мадыка

    Дорогая Лана! спасибо большое за такую важную и всегда актуальную статью. Она мне напомнила наши занятия, мою группу, которой так повезло, что ты у нас была Капитаном. Помню твои слова: «Змей Гордыныч — разумное существо, он прячется за разными масками, обожает страдать…» И еще: «Полюбить Жертву, принять жертву практически невозможно.
    Как невозможно полюбить тирана: всегда есть за что винить.» Очень важно научиться принимать себя — в триединстве духа, души и тела. После наших с тобой занятий я учусь находить в себе Дух, искру Бога, соединяться с Творцом, и, находясь в его Потоке, дальше выстраивать свою целостность. И опираться на себя! Спасибо за Уроки! Жизнь продолжается!

    • //glazamidushi.ru/ Лана Чуланова

      Благодарю, Лена, за тёплые слова. Мне приятно и радостно быть полезной.

  • //plus.google.com/113597644063634129305 Юлия Терновская

    Спасибо Лана за твою статью.Она мне очень близка.Неуверенность в себе и полное отсутствие доверия к себе загнали меня в такой сложный тупик за много лет,что я теперь не могу найти себя,свои цели,задачи.Я слушала всех кроме самой себя.Мне казалось,что другие умнее меня и у них больше опыта,что я не самая лучшая дочь,жена и мама.Только сейчас понимаю сколько сделано было ошибок.Уже год работаю над собой и еще много что нужно проработать.Очень хочу найти свой дух,обрести уверенность в себе.Начинаю немного доверять себе и своему сердцу.Огромное спасибо вашей школе!

  • Наталия Голубкина

    Лана, благодарствую за статью! Для меня как напоминалка о том, что пройдено и прожито этим летом. Курс «Вежа Творца. Начало» помог увидеть себя главней героиней и смыслом своей жизни. И теперь все действия стараюсь совершать с позиции «хочу ли я? нужно ли мне?» Как подтверждение приходят непростые ситуации, но я уже действую по-новому. И здорово это осознавать! Ты своей мудростью и проницательностью помогаешь вернуться к себе и научиться любить и принимать себя. Благодарю за то, что ты есть! за то, что делишься своей мудростью и опытом, дарьшь людям свет и новую по качеству жизнь — радостную и светлую!

  • //glazamidushi.ru/ Лана Чуланова

    Да, Юля, иногда человек загоняет себя в самый дальний угол, на самое дно, чтобы понять, что ниже и дальше уже просто некуда. И тогда находит в себе силы, чтобы оттолкнуться и начать движение вперёд, к самому себе. А значит и к Богу в себе, к Творцу.

  • //plus.google.com/114983515820719049224 Алёнушка Резник

    Благодарю, Лана, за то, что вынесла данную тему на поверхность. В последнее время тема принятия себя стала настолько актуальной, что уже более невозможно закрывать глаза на ее проявление.
    Работа, дом, увлечения — везде важно быть собой, любить себя, знать и признавать свои таланты, многие просто не знают как это сделать.
    И как чудесно, что мы будем говорить о принятии себя на открытой встрече. Приглашаю всех! Вход по ссылочке //glazamidushi.ru/video-lekcii/primi_pover_polyubi/

  • Виктория

    очень актуально, благодарствую! Радует, что процесс проработки этого вопроса пошел и, уверена, достигнет своей цели ))) Ура!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001969198317 Светлана Синявская

    Благодарю за чудесную статью. Читала и вспоминала свой такой нелегкий путь по возвращению к себе, обретения понимания и принятия. Откликалось каждое слово и еще новые грани открылись для меня благодаря тебе, Лана.

  • //glazamidushi.ru/ Лана Чуланова

    Рада тебе, Светлана:)

  • //glazamidushi.ru/ Лана Чуланова

    Обязательно достигнет и даже дальше пойдёт, Виктория)))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/140153296346348/ Ангелина Бабина

    Доброго времени!Да, действительно, люди так часто хотят быть нужным кому-то, в то время как не очень-то нужны сами себе.Я имею ввиду, что можно прожить жизнь, но так и не суметь заглянуть внутрь себя.Мне также еще не так давно не приходило на ум что-то делать для себя, то есть это не внешние проявления какие-то, а то чего требует душа…

  • //glazamidushi.ru/ Лана Чуланова

    Да, Ангелина, так и есть. Рада, что вы уже начали слышать голос своей души. Добро пожаловать в нашу школу)

  • Вера

    Благодарю Лана, тема очень полезная и интересная. Я тоже все это испытала на себе, теперь главное понять для чего мне это все было нужно, зачем мне нужно было идти именно таким путем и начать уже наконец-то доверять себе, ценить себя, а самое главное полюбить себя.