Составляющие здоровья человека: Равновесие тела — души — духа — это первая статья цикла “Основы здоровья человека”

Статья 1 — [ты здесь] — Составляющие здоровья человека: Равновесие тела — души — духа.

Статья 2 — Как правильно очищаться: тело — душа — дух.

Статья 3 — Как правильно наполняться силой: тело — душа — дух.

Здоровье — это самое дорогое, что есть у человека. И, наверное, самое важное для полноценной и счастливой жизни. Согласись, что довольно трудно наслаждаться, когда что-то болит, тянет или ломит.

Здоровье не приходит извне, за деньги его не купишь, от врачей и аптеки не получишь. То есть, либо начинаешь самостоятельно заниматься своим здоровьем, либо с возрастом болезни начинают заниматься тобой.

Предлагаем начать с азов и внимательно рассмотреть и изучить, что такое здоровье, и из чего оно складывается.

В тему: Триединство человека. Предназначение тела, души и духа.

Составляющие здоровья человека

Современное слово здоровье происходит от древнерусского слова “здрава”. Обратимся к Арине Ивановне Никитиной за этимологической расшифровкой:

“З – знание, земля,
Д – дом, добро
РА – солнце
ВА – варганить, сотворять

Здрава — это знание о том, как на Земле в добре пребывать, солнцем сиять — своими чувствами, мыслями и поступками свет сотворять.”

Вот и получается, что здоровье — это не только отсутствие болезни.

Есть две основные составляющие здоровья человека, 2 принципа, которые важно учитывать всегда, когда речь идёт о здоровье.

1. Чтобы в добре пребывать и светом сиять, важно чтобы:

  • Тело сильным, красивым и здоровым было.
  • Чувства не разъедали душу ядом, а наполняли и мотивировали жить.
  • Мысли не бегали в разные стороны, а вели к воплощению мечты и реализации предназначения.

Принцип 1 — помнить о триединстве тела, души и духа.

2. Как мы уже писали ранее, в природе существуют всего 2 направления движения сил: рост и развитие — разрушение и смерть. И они постоянно между собой перекликаются и взаимосвязаны.

В тему: Что такое сила и как она течёт в человеке

Пример: На дереве осенью опадают листья, отмирают сухие ветки. Весной на освободившемся месте вырастают новые побеги и листья. И так постоянно. Вечные круговорот из отпускания старого и прихода нового. Так и здоровье человека состоит из действий, которые очищают его и наполняют.

Принцип 2 — баланс очищения и наполнения.

Очищение — это действия, которые освобождают от старого и ненужного. Наполнение — это действия, которые наполняют силой.

Необходимо знать и понимать, как эти 2 принципа соблюдать и применять на практике в жизни.

Здоровье тела

Так как мы — люди живем в материальном проявленном мире, то заниматься здоровьем нужно начинать с самого доступного и простого, того, что можно пощупать и ощутить — собственного тела.

Предлагаем прояснить, что такое здоровье тела. Может быть здоровье — это когда нет боли? Или, когда чувствуешь себя хорошо?

Мы говорим, что здоровое тело — это тело, которое может выполнить и совершить всё, что задумывается, и проявить всё, что чувствуется через слова, поступки и действия.

Вот к примеру, захотелось сесть на шпагат — и сел. Захотелось попрыгать от радости — попрыгал. Хочешь сделать ремонт или перестановку — делаешь. Хочешь ходить на руках, делать сальто и мостик — делаешь. Захотел в горы — пошёл. Подняться на верхний этаж без лифта — да запросто.
Ход мыслей, думаем, понятен, и первичная диагностика тоже уже сделана)

И тут у большинства появляется вопрос: “Зачем мне шпагаты, горы и сальто? У меня и так всё хорошо.”

Ответ прост.

Здоровье тела начинается, когда:

  • суставы подвижны и легко крутятся и вертятся,
  • мышечная ткань наполнена силой — легко растягивается и сжимается,
  • кожа подтянута и эластична,
  • кости крепкие и находятся на месте, от падения не ломаются, позвонки не выпадают,
  • желудочно-кишечный тракт работает, как швейцарские часы,
  • сердце и кровеносная система работают без сбоев и никогда не устают,
  • гормоны выделяются и наполняют жизнеутверждающими эмоциями,
  • эндокринная система работает так хорошо, что иммунитет справляется с любыми бактериями и вирусами.

Здоровый физически человек всегда красив и приятен. Волосы блестят, глаза лучатся, кожа сияет, осанка ровная и прямая.

Если же что-то не получается, суставы щёлкают и не гнутся, есть мышечные зажимы, которые проявляются в боязни щекотки или болью при массаже, когда быстро появляется отдышка, к вечеру наваливается дикая усталость — значит в теле стало меньше здоровья. А так как свято место пусто не бывает, значит опустевшее место займёт болезнь.

Стоять на месте и ничего не делать — не получится. Если не заниматься здоровьем тела, оно начинает разрушаться. Тело деревенеет, дряхлеет, увядает, ослабевает — стареет. Есть случаи, когда внешне человек выглядит вроде бы сильным и красивым, а внутри все органы зажаты, мышцы перекачены и застыли. А значит очень скоро, при первом же серьёзном стрессе, проявятся все признаки разрушения, описанные выше.

А следующая стадия — это уже болезнь.

Вернёмся к здоровью. Что же делать, чтобы тело было здоровым и могло выполнить и совершить всё, что задумывается, проявить всё, что чувствуется.

И тут на помощь приходит принцип 2 — баланс очищения и наполнения.

К инструментам очищения тела относятся:
К инструментам наполнения относятся:
  • здоровое питание
  • прогулки на природе загородом
  • банные практики
  • активный отдых и путешествия
  • творчество: музыка, пение, танцы, рисование
  • рукоделие

Вывод: Важно соблюдать баланс между очищением и наполнением тела, чтобы не было перекосов в одну из сторон.

Здоровье души

Если с телом всё более или менее понятно, то, что скрывается за понятием здоровье души, наверное, требует более детального рассмотрения.

Душа — это чувственная, эмоциональная составляющая человека. Поэтому здоровье души напрямую зависит от того, что чувствует и переживает человек, каким эмоциям он чаще всего подвержен и, как их проявляет.

Здоровье тела можно диагностировать через физические параметры: пульс, давление, анализы, проверка гибкости и т.д. Здоровье души тоже можно диагностировать, сканируя с помощью свечи состояние соби — ауры человека.

Признаки здорового энергетического поля — соби человека:

  1. Радужная, светящаяся, переливающаяся.
  2. Плотная, но гибкая структура без жестких краёв.
  3. Плотный поток родовой силы сверху.
  4. Чётко проявленные, хорошо работающие вихревые потоки энергетических центров — стогн.

В здоровой соби отсутствуют: тёмные пятна, кляксы, дыры, пробои, коридоры в другие миры, подключки и т.д.

Все эти “неприятности” образуются из неотпущенных и неотработанных эмоций и чувств, заякорённых повторяющимися мыслями, словами и поступками: обид, претензий, упрёков, переживаний, страхов, жалости, злости, ярости, раздражения, резкого и категоричного неприятия и т.д.

Обращаем внимание: Не сами эмоции разрушают душу, а реакция человека на них, то, что он делает на основе пережитых чувств.

Так как далеко не каждый человек “видит” и умеет сканировать собь, возникает вопрос: “Если я всё это не вижу и не знаю, то может оно мне и не мешает?”

Отвечаем:

В русской традиции целительства считается, что любая болезнь, прежде чем проявится в теле болью, функциональными или органическими нарушениями, появляется энергетически в поле человека.

С момента её зарождения в поле до проявления в теле проходит в среднем от 9 месяцев до 9 лет. Зависит от сложности заболевания. Чем тяжелее болезнь, тем дольше она формируется в теле человека.

Эти взаимосвязи изучает наука Психосоматика. В отличии от западного подхода к психосоматике, русская традиция все болезни делит на 2 основных типа:

  1. Заболевания, пришедшие вследствие болезни (разрушения) души.
  2. Заболевания, пришедшие вследствие болезни (слабости) духа.

К заболеваниям души относятся все боли и болезни, пришедшие вследствие:

  • проявления разрушительных эмоций, которые мы перечислили выше;
  • нерешённых кармических задач из прошлых воплощений;
  • нерешённых родовых задач — отрицательных родовых программ, доставшихся по наследству.

Смотри подробно в мастер-классе по психосоматике: О чём говорит твоё тело

Для того, чтобы душа была здоровой, очень важно вовремя и регулярно очищать её от последствий разрушительных эмоций — делать практики кресения.

Если же игнорировать очищение и думать, что если перестал чувствовать боль или обиду, то оно само прошло, то это приводит к тому, что боль, переживания и страхи копятся внутри и образуют постепенно косму, которая приводит к образованию жёстких программ и шаблонов поведения, мешающих реализации собственного предназначения.

Но процессом очищения всё не заканчивается. Помним о втором принципе здоровья — балансе. После очищения всегда важно осознанно заполнить освободившееся место в душе тем, что будет радовать, вдохновлять, пробуждать интерес и т.п.

Вывод: Чтобы душа была здоровой, важно её вовремя очищать и наполнять.

В тему: Время очищения. Практики очищения души и тела.

Здоровье духа

Пришло время поговорить о здоровье духа. По нашему опыту, это самая сложная для восприятия и применения в жизни тема.

Для начала, предлагаем пойти от противоположного и прописать, что относится к болезням духа.

Болезни духа:
  1. Все виды зависимостей: алкоголизм, наркомания, игромания, табакокурение, пищевая зависимость, уход в виртуал и т.д.
  2. Психические заболевания, депрессия.
  3. Онкозаболевания.

Все эти болезни объединяют общие признаки: уход от действительности в иллюзию, отказ от ответственности за свою жизнь, нежелание принимать решения и делать самостоятельно выбор, потеря веры / смысла жизни и жизнерадостности, самоедство / осуждение других.

Зная признаки и причины заболеваний духа, можно понять, что делать, чтобы поддерживать здоровье духа.

В тему: Как работать с зависимостями.

Итак, здоровый дух — это:

  • Чёткое желание и выбор Жить несмотря ни на что.
  • Чёткое понимание и принятие личных и родовых жизненных целей и задач — знание предназначения.
  • Понимание и умение достигать и воплощать цели и задачи. Умение проявлять своё предназначение через мысли, слова, поступки, работу, увлечения.
  • Умение принимать решения, делать выбор и нести ответственность за свою жизнь и последствия совершённого.
  • Жизнерадостность и жизнелюбие несмотря на трудности и испытания.
  • Преодоление “потолка” своих возможностей.
  • Стремление и умение жить в настоящем моменте.
  • Вера и доверие, как фундамент жизни.

Очищение на уровне духа — это:

  • Уметь вовремя отследить и признать свои слабости и лень, чтобы преодолеть их.
  • Вовремя отпускать старые и неактуальные цели и мечты, научиться завершать начатое.
  • Преодоление вредных привычек в еде и питье.
  • Отказ от любых видов зависимостей.
  • Умение контролировать и отслеживать себя и свои желания

Ну и конечно важно помнить, что после очищения следует наполнение.
Наполняют, а точнее укрепляют дух — чётко прописанные цели и задачи, интерес и стремление к жизни, вера и любовь.

Вывод: Чтобы дух был здоровым, важно вовремя очищаться от того, что подрывает веру в жизнь и укреплять волю и внутренний стержень.

Составляющие здоровья человека. Вывод

Итак, главные составляющие здоровья человека — это соблюдение баланса очищения и наполнения одновременно на трёх уровнях: тело — душа — дух.

Как говорит Арина Никитина: “Хочешь быть здоровым, каждый день делай одно дело для здоровья тела, одно для здоровья души, одно для здоровья духа”.

Если ввести это правило в привычку и сделать образом жизни, то улучшение состояния здоровья станет неизбежным следствием.

Пусть здоровых и жизнерадостных людей будет всё больше и больше.

Изучай вместе с нами. Применяй на практике. Живи здоровО!

ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА, ДУШИ И ДУХА

Куда отправить самые интересные и полезные материалы о практиках сохранения и восстановления здоровья?


Школа "Глазами Души"
Школа "Глазами Души"

Научись находить общий язык с собой. Настрой взаимодействие с миром. Учись видеть невидимое, познавать скрытое.

  • https://plus.google.com/102009131589131445328 Тамара Нефедова

    Спасибо за подробное пояснение в различии Дух и Душа. Интересно и полезно

    • https://glazamidushi.ru/ Лана

      Тамара, на благо. Постараемся раскрывать эту тему и в дальнейших материалах с разных сторон, чтобы проще было применять на практике.