Составляющие здоровья человека: Равновесие тела — души — духа — это первая статья цикла “Основы здоровья человека”
Статья 1 — [ты здесь] — Составляющие здоровья человека: Равновесие тела — души — духа.
Статья 2 — Как правильно очищаться: тело — душа — дух.
Статья 3 — Как правильно наполняться силой: тело — душа — дух.
Здоровье — это самое дорогое, что есть у человека. И, наверное, самое важное для полноценной и счастливой жизни. Согласись, что довольно трудно наслаждаться, когда что-то болит, тянет или ломит.
Здоровье не приходит извне, за деньги его не купишь, от врачей и аптеки не получишь. То есть, либо начинаешь самостоятельно заниматься своим здоровьем, либо с возрастом болезни начинают заниматься тобой.
Предлагаем начать с азов и внимательно рассмотреть и изучить, что такое здоровье, и из чего оно складывается.
Для тех, кто хочет узнать больше об энергетическом и физическом здоровье человека, предлагаем в помощь книгу👇
Составляющие здоровья человека
Современное слово здоровье происходит от древнерусского слова “здрава”. Обратимся к Арине Ивановне Никитиной за этимологической расшифровкой:
“З – знание, земля
Д – дом, добро
РА – солнце
ВА – варганить, сотворятьЗдрава — это знание о том, как на Земле в добре пребывать, солнцем сиять — своими чувствами, мыслями и поступками свет сотворять.”
Вот и получается, что здоровье — это не только отсутствие болезни.
Есть две основные составляющие здоровья человека, 2 принципа, которые важно учитывать всегда, когда речь идёт о здоровье.
1. Чтобы в добре пребывать и светом сиять, важно чтобы:
- Тело сильным, красивым и здоровым было.
- Чувства не разъедали душу ядом, а наполняли и мотивировали жить.
- Мысли не бегали в разные стороны, а вели к воплощению мечты и реализации предназначения.
Принцип 1 — помнить о триединстве тела, души и духа.
2. Как мы уже писали ранее, в природе существуют всего 2 направления движения сил: рост и развитие — разрушение и смерть. И они постоянно между собой перекликаются и взаимосвязаны.
Читай по теме: 👉 Что такое сила и как она течёт в человеке
Пример: На дереве осенью опадают листья, отмирают сухие ветки. Весной на освободившемся месте вырастают новые побеги и листья. И так постоянно. Вечный круговорот из отпускания старого и прихода нового. Так и здоровье человека состоит из действий, которые очищают его и наполняют.
Принцип 2 — баланс очищения и наполнения.
Очищение — это действия, которые освобождают от старого и ненужного. Наполнение — это действия, которые наполняют силой.
Необходимо знать и понимать, как эти 2 принципа соблюдать и применять на практике в жизни.
Здоровье тела
Так как мы — люди живем в материальном проявленном мире, то заниматься здоровьем нужно начинать с самого доступного и простого, того, что можно пощупать и ощутить — собственного тела.
Предлагаем прояснить, что такое здоровье тела. Может быть здоровье — это когда нет боли? Или, когда чувствуешь себя хорошо?
Мы говорим, что здоровое тело — это тело, которое может выполнить и совершить всё, что задумывается, и проявить всё, что чувствуется через слова, поступки и действия.
Вот к примеру, захотелось сесть на шпагат — и сел. Захотелось попрыгать от радости — попрыгал. Хочешь сделать ремонт или перестановку — делаешь. Хочешь ходить на руках, делать сальто и мостик — делаешь. Захотел в горы — пошёл. Подняться на верхний этаж без лифта — да запросто.
Ход мыслей, думаем, понятен, и первичная диагностика тоже уже сделана)
И тут у большинства появляется вопрос: “Зачем мне шпагаты, горы и сальто? У меня и так всё хорошо.”
Ответ прост.
Здоровье тела начинается, когда:
- суставы подвижны и легко крутятся и вертятся,
- мышечная ткань наполнена силой — легко растягивается и сжимается,
- кожа подтянута и эластична,
- кости крепкие и находятся на месте, от падения не ломаются, позвонки не выпадают,
- желудочно-кишечный тракт работает, как швейцарские часы,
- сердце и кровеносная система работают без сбоев и никогда не устают,
- гормоны выделяются и наполняют жизнеутверждающими эмоциями,
- эндокринная система работает так хорошо, что иммунитет справляется с любыми бактериями и вирусами.
Здоровый физически человек всегда красив и приятен. Волосы блестят, глаза лучатся, кожа сияет, осанка ровная и прямая.
Если же что-то не получается, суставы щёлкают и не гнутся, есть мышечные зажимы, которые проявляются в боязни щекотки или болью при массаже, когда быстро появляется отдышка, к вечеру наваливается дикая усталость — значит в теле стало меньше здоровья. А так как свято место пусто не бывает, значит опустевшее место займёт болезнь.
Стоять на месте и ничего не делать — не получится. Если не заниматься здоровьем тела, оно начинает разрушаться. Тело деревенеет, дряхлеет, увядает, ослабевает — стареет. Есть случаи, когда внешне человек выглядит вроде бы сильным и красивым, а внутри все органы зажаты, мышцы перекачены и застыли. А значит очень скоро, при первом же серьёзном стрессе, проявятся все признаки разрушения, описанные выше.
А следующая стадия — это уже болезнь.
Вернёмся к здоровью. Что же делать, чтобы тело было здоровым и могло выполнить и совершить всё, что задумывается, проявить всё, что чувствуется.
И тут на помощь приходит принцип 2 — баланс очищения и наполнения.
К инструментам очищения тела относятся:
- лечебное голодание,
- очищение всех органов и систем организма,
- зарядки и упражнения,
- банные и массажные практики и закаливание.
К инструментам наполнения относятся:
- здоровое питание
- прогулки на природе загородом
- банные практики
- активный отдых и путешествия
- творчество: музыка, пение, танцы, рисование
- рукоделие
Вывод: Важно соблюдать баланс между очищением и наполнением тела, чтобы не было перекосов в одну из сторон.
Здоровье души
Если с телом всё более или менее понятно, то, что скрывается за понятием здоровье души, наверное, требует более детального рассмотрения.
Душа — это чувственная, эмоциональная составляющая человека. Поэтому здоровье души напрямую зависит от того, что чувствует и переживает человек, каким эмоциям он чаще всего подвержен и как их проявляет.
Здоровье тела можно диагностировать через физические параметры: пульс, давление, анализы, проверка гибкости и т.д. Здоровье души тоже можно диагностировать, сканируя с помощью свечи состояние соби — ауры человека.
Признаки здорового энергетического поля — соби человека:
- Радужная, светящаяся, переливающаяся.
- Плотная, но гибкая структура без жестких краёв.
- Плотный поток родовой силы сверху.
- Чётко проявленные, хорошо работающие вихревые потоки энергетических центров — стогн.
В здоровой соби отсутствуют: тёмные пятна, кляксы, дыры, пробои, коридоры в другие миры, подключки и т.д.
Все эти “неприятности” образуются из неотпущенных и неотработанных эмоций и чувств, заякорённых повторяющимися мыслями, словами и поступками: обид, претензий, упрёков, переживаний, страхов, жалости, злости, ярости, раздражения, резкого и категоричного неприятия и т.д.
Обращаем внимание: Не сами эмоции разрушают душу, а реакция человека на них, то, что он делает на основе пережитых чувств.
Так как далеко не каждый человек “видит” и умеет сканировать собь, возникает вопрос: “Если я всё это не вижу и не знаю, то может оно мне и не мешает?”
Отвечаем:
В русской традиции целительства считается, что любая болезнь, прежде чем проявится в теле болью, функциональными или органическими нарушениями, появляется энергетически в поле человека.
С момента её зарождения в поле до проявления в теле проходит в среднем от 9 месяцев до 9 лет. Зависит от сложности заболевания. Чем тяжелее болезнь, тем дольше она формируется в теле человека.
Эти взаимосвязи изучает наука Психосоматика. В отличие от западного подхода к психосоматике, русская традиция все болезни делит на 2 основных типа:
- Заболевания, пришедшие вследствие болезни (разрушения) души.
- Заболевания, пришедшие вследствие болезни (слабости) духа.
К заболеваниям души относятся все боли и болезни, пришедшие вследствие:
- проявления разрушительных эмоций, которые мы перечислили выше;
- нерешённых кармических задач из прошлых воплощений;
- нерешённых родовых задач — отрицательных родовых программ, доставшихся по наследству.
О чём говорит твоё тело, смотри подробно в мастер-классе по психосоматике👇
Для того, чтобы душа была здоровой, очень важно вовремя и регулярно очищать её от последствий разрушительных эмоций — делать практики крессения.
Если же игнорировать очищение и думать, что если перестал чувствовать боль или обиду, то оно само прошло, то это приводит к тому, что боль, переживания и страхи копятся внутри и образуют постепенно косму, которая приводит к образованию жёстких программ и шаблонов поведения, мешающих реализации собственного предназначения.
Но процессом очищения всё не заканчивается. Помним о втором принципе здоровья — балансе. После очищения всегда важно осознанно заполнить освободившееся место в душе тем, что будет радовать, вдохновлять, пробуждать интерес и т.п.
Вывод: Чтобы душа была здоровой, важно её вовремя очищать и наполнять.
Здоровье духа
Пришло время поговорить о здоровье духа. По нашему опыту, это самая сложная для восприятия и применения в жизни тема.
Для начала, предлагаем пойти от противоположного и прописать, что относится к болезням духа.
Болезни духа:
- Все виды зависимостей: алкоголизм, наркомания, игромания, табакокурение, пищевая зависимость, уход в виртуал и т.д.
- Психические заболевания, депрессия.
- Онкозаболевания.
Все эти болезни объединяют общие признаки: уход от действительности в иллюзию, отказ от ответственности за свою жизнь, нежелание принимать решения и делать самостоятельно выбор, потеря веры / смысла жизни и жизнерадостности, самоедство / осуждение других.
Зная признаки и причины заболеваний духа, можно понять, что делать, чтобы поддерживать здоровье духа.
Итак, здоровый дух — это:
- Чёткое желание и выбор Жить несмотря ни на что.
- Чёткое понимание и принятие личных и родовых жизненных целей и задач — знание предназначения.
- Понимание и умение достигать и воплощать цели и задачи. Умение проявлять своё предназначение через мысли, слова, поступки, работу, увлечения.
- Умение принимать решения, делать выбор и нести ответственность за свою жизнь и последствия совершённого.
- Жизнерадостность и жизнелюбие несмотря на трудности и испытания.
- Преодоление “потолка” своих возможностей.
- Стремление и умение жить в настоящем моменте.
- Вера и доверие, как фундамент жизни.
Очищение на уровне духа — это:
- Уметь вовремя отследить и признать свои слабости и лень, чтобы преодолеть их.
- Вовремя отпускать старые и неактуальные цели и мечты, научиться завершать начатое.
- Преодоление вредных привычек в еде и питье.
- Отказ от любых видов зависимостей.
- Умение контролировать и отслеживать себя и свои желания
Ну и конечно важно помнить, что после очищения следует наполнение.
Наполняют, а точнее укрепляют дух — чётко прописанные цели и задачи, интерес и стремление к жизни, вера и любовь.
Вывод: Чтобы дух был здоровым, важно вовремя очищаться от того, что подрывает веру в жизнь, укреплять волю и внутренний стержень.
Составляющие здоровья человека. Вывод
Итак, главные составляющие здоровья человека — это соблюдение баланса очищения и наполнения одновременно на трёх уровнях: тело — душа — дух.
Читай по теме: 👉 Триединство человека. Предназначение тела, души и духа.
Как говорит Арина Никитина: “Хочешь быть здоровым, каждый день делай одно дело для здоровья тела, одно для здоровья души, одно для здоровья духа”.
Если ввести это правило в привычку и сделать образом жизни, то улучшение состояния здоровья станет неизбежным следствием.
Пусть здоровых и жизнерадостных людей будет всё больше и больше.
Для тех, кто хочет научиться расшифровывать происходящие ситуации и чаще радоваться жизни, рекомендуем изучить «Основы саморазвития»👇