Как правильно наполняться силой: тело — душа — дух — это третья статья цикла “Основы здоровья человека”.

Статья 1 — Составляющие здоровья человека: Равновесие тела — души — духа.
Статья 2 — Как правильно очищаться: тело — душа — дух.
Статья 3 — [ты здесь] — Как правильно наполняться силой: тело — душа — дух.

Современный человек практически постоянно ощущает нехватку сил. Подъём энергии, вдохновение, бодрость по утрам — стали для многих такими же редкими, как и архаизмы. Люди привыкают к синдрому постоянной усталости и воспринимают своё состояние, как данность или обыденность.

На самом деле, это не нормально. Человек — совершенная система, у которой есть способность к регенерации, самовосстановлению и восполнению потраченных сил.

В сегодняшнем материале мы постараемся осветить тему, как правильно наполняться силой, чтобы по утрам чувствовать бодрость, чтобы хватало энергии на всё важное, чтобы хотелось жить, работать, творить.

Что такое наполнение

В контексте статьи под наполнением мы подразумеваем действия, которые дают человеку жизненную силу и энергию.

Сообразно природным ритмам для наполнения лучше всего подходят весна и лето. В это время происходит смена природного цикла с очищения на наполнение. Природа просыпается после зимней спячки, растения тянутся к солнцу и свету, впитывая живительную силу лучей и влаги. Животные и птицы обзаводятся потомством и т.д. Так и человек, являясь частью природы, осознанно или неосознанно живет, соблюдая эти ритмы.

Для того, чтобы правильно наполняться силой и восполнять запас энергии, важно делать это на трёх уровнях: тело — душа — дух.

Наполняться силой: Тело

Основная задача — наполнить тело движением и важным для жизнедеятельности питанием.

  1. Здоровое питание в соответствии с природными циклами. Употребление в пищу больше свежих и живых продуктов: зелень, овощи, фрукты, ягоды, ботва растений и т.п.
  2. Солнечные и воздушные ванны.
  3. Плавание в природных водоёмах, особенно реки, море, где текущая вода.
  4. Прогулки (пешие, вело, скейто и т.п) на свежем воздухе, на природе, в лесу, парке.
  5. Ладки, расслабляющие и бодрящие массажи с использованием масел.
  6. Любые виды физических нагрузок: зарядка, гимнастика, бег и т.д.
  7. Активный отдых и путешествия.
  8. Танцы и пение, любые виды рукоделия и творчества.
  9. Банные практики, направленные на восполнение сил. Для мужчин — дубовые, ореховые веники. Для женщин — липовые и берёзовые.
  10. Садоводческая и огородная деятельность.

Наполняться силой: Душа

Основная задача — наполнить душу яркими, интересными и радостными впечатлениями, чувствами, эмоциями, красотой.

  1. Любые виды рукоделия. Для мужчин: работа с деревом, глиной, кожей, кузнечное дело и т.п. Для женщин: вязание, вышивание, шитьё, декупаж и т.д.
  2. Творчество: музыка, пение (прогуживание), танцы, рисование.
  3. Чтение книг, просмотр фильмов.
  4. Посещение концертов, спектаклей, выставок, музеев и т.п.
  5. Новые впечатления в путешествиях.
  6. Садоводческая и огородная деятельность, посадка цветов. Ландшафтный дизайн и т.д.

Наполняться силой: Дух

Основная задача — жить в состоянии желания жить, ценить жизнь, уметь понимать свои цели, воплощать мечты.

  1. Командные игры. Командные спортивные игры.
  2. Совместная работа в коллективе.
  3. Общественная работа.
  4. Благотворительность. Участие в социальных проектах.
  5. Создание подарков и передача их родным, близким, учителям и т.п. особенно тем, с кем натянутые отношения.
  6. Работа с целеустроением: выявление смысла жизни и жизненных ценностей.
  7. Нахождение, осознание и решение собственных родовых и кармических задач.

Для тех, кто хочет научиться эффективно решать родовые и кармические задачи, в помощь онлайн курс «Писанка. Метод кресения».

Как правильно наполняться силой. Вывод

Для того, чтобы по утрам чувствовать бодрость, чтобы хватало энергии и желания на новые свершения, важно вовремя вспоминать о том, что запас сил нужно восполнять. И делать это ежедневно на трёх уровнях: тело, душа и дух.

Помни, сила в равновесии и балансе. И увлёкшись практиками наполнения, помни и об очищении.

Перестань себя жалеть. Совмещай, чередуй, экспериментируй, пробуй что-то новое, возрождай забытое старое. Каждый день — неповторим, это возможности и ресурсы. Используй их, живи на полную. Тогда усталость и упадок сил, станут лишь задачей, которую можно решить простыми и эффективными способами.

П.С. Для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему наполнения силой, книга «Неизвестное о известном. Растения — помощники человека».

Содержание книги:

  • 5 съедобных сорняков: польза и приготовление.
  • 7 трав для женского здоровья и красоты.
  • Магические свойства трав.
  • 10 Специй, которые сделают вас красивее и здоровее.
  • 17 лучших продуктов для памяти.
  • Духовная супер-еда для повышения энергетики.

Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.


Школа парапсихологии "Глазами Души"
Школа парапсихологии "Глазами Души"

Научись находить общий язык с собой. Настрой взаимодействие с миром. Учись видеть невидимое, познавать скрытое.