Как правильно делать прогуживание

В этом материале мы расскажем о том, что такое прогуживание, какая сила голоса есть у человека.

Каждый ребенок до 3 лет имеет от природы мощный, звонкий голос. Маленькое дитя спокойно перекричит даже взрослого.

Все дело в том, что у малыша «чистые» резонаторы, нет мышечных напряжений, а также правильное дыхание. Поэтому тело является как бы резонатором, многократно усиливающим громкость голоса.

Однако со временем у человека появляются мышечные зажимы. Взрослые начинают говорить ребенку: «не кричи», «замолчи», и ребенок старается соответствовать. От этого одни мышцы начинают работать хуже, а другие перенапрягаются.

Читай по теме:👉 Влияние запрещающих фраз на здоровье

Функции тела снижаются без причины? Узнай, о чём сигналит тело.

С возрастом добавляются зажимы языка, нижней челюсти и губ. Бронхи, трахея, лобные и носовые пазухи загрязняются от некачественного городского воздуха, неправильной пищи, заболеваний. В результате обедняется тембр голоса, уменьшается сила его звучания. Человек как бы сам не свой.

Однако все это можно поправить – для этого существует методика Ладование — Прогуживание голосом.

Суть состоит в том, чтобы каждый день в течение определённого цикла пропевать важные звуки, слоги и слова.

Для тех, кто хочет узнать больше об энергетическом и физическом здоровье человека, предлагаем прочитать книгу👇

Что даёт прогуживание?

В жизни это проявляется следующим образом:

• Уходит страх публичных выступлений.
• Увеличивается уверенность в себе.
• Повышается внимание к словам, которые произносишь.
• Улучшаются певческие навыки у тех, кто поет.
• Закладывается прочный фундамент для пения у тех, кто никогда не пел (независимо от наличия/отсутствия музыкального слуха – он также развивается).

Сколько дней выполнять

Делать прогуживание нужно не менее 40 дней. Это природный космический цикл, который запускает процесс обновления и перемен.

Как выполнять прогуживание

Все звуки произносить расслабленно, без напряжения и самое главное — как идёт! То есть не надо ничего выдумывать и наигрывать. Как поются звуки, так и пой. Главное условие — расслабленность.

При пропевании сначала помещаем внимание в грудь (как будто звук выходит из груди), потом в голову (из головы), потом — в пятки (уходит в землю).

Лучше делать стоя. Можно и лежа. Просто лежа лучше расслабляешься, и вибрации легче идут.

То, что в скобках, произносить не обязательно. Если слога два, можно взять любой, на выбор. Пропели один слог, потом следующий и так все.

Важно! Обратите внимание, что за 1 раз можно пропевать не более трёх слогов!

Волшебные звуки и их смысл

1.  «О (М)» — это так называемый «Первозвук», или Родово Яйцо.

Является одним из самых главных звуков.

2. «Гой» ассоциируется со Всетворящей Силой Рода.

Произнося этот слог, вы преодолеете в себе такие негативные качества, как равнодушие, лень, шаблонность мышления.

3. СВА — это Злата Сварга, Небеса, Сварог.

Сила творения. Хорошо пробивает грудь и ладони.

4. ПРА — Правь. Символизирует Предков Всемудрых.

Этот слог помогает пробить, прочистить головные резонаторы, а также, хорошо воздействует на глаза.

 5. СЛА(ВА) — Герои Славные.

Слог прочищает затылок, а также, убирает блоки с позвоночника. Еще, позволяет научиться анализировать и использовать прошлый жизненный опыт без эмоциональной окраски, то есть, стать более мудрым.

6. РА, ДА(Р) — Солнце Красное, Даждь-Бог.

Улучшает работу сердца. Очищает грудной резонатор.

7. О(У)РА — Рассветное Солнце, Заря.

Заря у наших Предков всегда ассоциировалась с получением знаний. А знания мы принимаем горлом и солнечным сплетением. И прячем их потом в ЖИВоте – на жизнь!

Соответственно, это слог чистит горло и солнечное сплетение, а также, способствует более легкому усвоению любой информации. Расширяется объем мозга!

8. РУ(н) — слог Перуна и слог Руси.

Хорошо влияет на половые органы, и чистит солнечное сплетение. Помогает стать более сильным, научиться защищать то, что мы зарождаем в этом мире. Половые органы (Зарод) нужны не только для получения удовольствия 🙂 и сотворения детей, но еще оттуда течет энергия, необходимая для любого творчества.

9. ВЕЛЕ, УЛИ — символ Велеса, мудрости.

Помогает понять нашу предвзятость и гордыню. Хорошо пробивает колени – символ гордости или гордыни. Помогает понять – где мы переходим грань меры и становимся чересчур горделивыми. Преклонить колено – смирить свою гордыню.

10. ВИ(Й) — символ Велеса иного мира.

Убирает холод с позвоночника, глаз и ушей. Помогает научиться не просто слушать, но слышать – понимать суть сказанных слов. Этот слог пробивает пятки. Потому что когда мы не хотим слышать правду в этой жизни, мы создаем страх, и наша душа сбегает в пятки.

Этот слог позволяет душе вернуться обратно в грудь, в живот или в лицо. Еще этот слог позволяет стать более смелым, выгнать холод из тела.

11. ИА(Р) — Ярила. Молодое Весеннее Солнце.

Очень хорошо чистит центр силы – солнечное сплетение! Уничтожает желание халявы! Халява – не только забивает мусором нашу грудь, но в транскрипции с древнерусского языка означает – сотворение ада из собственной жизни.

12. МА — Макошь.

Это символ жизни, символ управления своей жизнью. Прогуживание слога помогает научиться видеть последствия своего выбора, а значит – отвечать за свой выбор.

13. ЛА — Лада. Семейный очаг.

Открывает, чистит грудь, живот и зарод (половые органы). Позволяет стать более терпеливым, здравым, любить свою семью, зарождать в ней жизнь, благо — мыслью и действием.

14. ЗЕМЬ — Мать-Сыра-Земля.

Помогает понять – с какой целью мы пришли в этот мир, какая земля нам нужна, какой дом. А также, помогает увидеть – куда мы источаем свою силу. Идем ли по своей стезе, или кормим как дойная корова всех без разбору.

15. ЛЕ — Леля — Весна.

Нежность. Помогает расправить плечи, стать более гибким как молодой росток. Расслабляет верхнюю часть груди, плечи и ключицы. Помогает стать более душевно открытым, раскрыть свое сердце, с благодарностью относиться к тем людям, которых уже нет в Вашей жизни — за те уроки, что они давали.

16. МАРА — Мара-Морена, Зима, Луна.

Этот слог позволяет увидеть свои недостатки, и искоренить их в себе. Хорошо пробивает, прочищает область половых органов и ниже (ноги), до пяток.

Для тех, кто хочет научиться слышать подсказки внутреннего голоса, рекомендуем изучить курс👇🏻

Как правильно делать прогуживание

Приведенные мантры очень полезны как мужчинам, так и женщинам.

Звук – это самая мощная космическая творящая сила, ведь недаром говорится: «Вначале было слово».

«Песня для наших предков служила способом сотворения Мира. А перед тем, как начать петь, они прогуживались.

Прогуживание — пропевание благоприятных слогов, мощная практика, работающая на уровне тела и сознания. В прогуживании освобождаются телесные блоки и расслабляются голосовые зажимы. Ты ощутишь в себе силу целительных вибраций! Вибрации от звучания голоса ощущаются всем телом, что очень приятно и полезно для здоровья.

С помощью прогуживания ты почувствуешь свой голос более сильным, глубоким и свободным.»

Арина Никитина