Откуда берутся обиды. Формирование и влияние на жизнь — это первая статья цикла «Обида — разрушительное чувство».

Статья 1 — [ты здесь] — Откуда берутся обиды. Формирование и влияние на жизнь
Статья 2 — Что разрушает взаимоотношения. Как проявляется обида у мужчин и женщин.

Исследую тему психологии и взаимоотношений людей, мы обнаружили, что долгосрочные отношения, понятие дружбы и близких, душевных отношений всё больше уходят в прошлое. Распространёнными и популярными становятся виртуальные и кратковременные отношения, основанные на взаимовыгодных темах и интересах.

Родители и дети разъезжаются и стараются жить отдельно при первой же возможности, а даже проживая на одной жилплощади, очень часто становятся друг другу чужими и общаются только на бытовые темы.

Дружеские отношения исчезают и становятся всё более краткосрочными.

Отношения в рабочих коллективах — это вообще отдельная тема, которая напоминает то змеиное гнездо, то пауков в банке, то минное поле…

Отношения мужчина-женщина. Статистика разводов неутешительна — около 50% по миру. Большинство пар даже не доходят до состояния семьи, а многие не доходят и до состояния пары….

Изучая и анализируя все наши исследования, мы пришли к выводу, что ключевое влияние на отношения людей оказывают взаимные обиды.

Обида — это разрушительное чувство, которое разъедает человека изнутри и кардинально искажает восприятие всего в жизни.

Откуда берутся обиды

Все обиды формируются в детстве до 5 лет. В последующем они просто размножаются, усложняются и трансформируются.

Постепенно взрослея, человек забывает детские ситуации и неприятности, но обиды, зарождённые в них, продолжает жить и влиять на поведение и восприятия событий и людей, формируя различные негативные мужские и женские программы, родовые программы, шаблоны, страхи, ограничивающие убеждения и ситуации.

Первые обиды появляются, когда ребёнок, сталкиваясь с чем-то, что ему незнакомо и непонятно, пугается и не принимает происходящее, закрывается от него. Это может быть гневный окрик мамы, незнакомый человек, который подошёл слишком близко и что-то сказал непонятное, первый шлепок по попе.

Потом следуют ситуации, когда ребёнку начинают отказывать в получении желаемого, хотя раньше он получал всё по первому требованию: еду, тепло, питьё, прогулки, сон и т.д. И ребёнку становится непонятно, почему сейчас всё изменилось и ему не дают то, что он хочет. Он отказывается принимать ситуацию и начинает требовать. Так происходит зарождение обиды.

Примеры:

1. Большинство современных мам бегут к младенцу сломя голову по первому его крику. Чаще всего причиной и мотивацией такого поведения мамы является страх за ребёнка и страх быть плохой мамой, сидящие глубоко в подсознании и заставляющие всё бросать и нестись галопом. Обращаем внимание, что ключом здесь является не поведение, а мотивация. Поведение мамы лишь следствие страха.

Когда ребёнок с первых дней жизни получает всё, что хочет, то в его подсознании формируется понятие, что так должно быть всегда. И в дальнейшем, когда он в первый раз получает отказ, он не понимает, почему привычный порядок изменился, он недоволен ситуацией, продолжая настаивать на своём, крича, требуя и обижаясь. В его понимании и восприятии произошла первая несправедливость.

2. Другой пример. Отношение родителей к ребёнку, пока он был маленький, было достаточно лояльным и спокойным. Поэтому при столкновении с первым отказом или эмоционально выраженным наказанием (с раздражением, гневом, злостью) ребёнок не понимает, что происходит и отказывается принять новую ситуацию, обижаясь.

Откуда берутся обиды. Вывод:

Получается, что, когда поведение родителей основано на страхах и негативных эмоциях, у ребёнка в ответ зарождаются и формируются собственные страхи и обиды. Или передаются от родителей, что в принципе, одно и тоже.

В основе всех обид лежит непринятие происходящего и страх. Как следствие, появляется боль, чувство несправедливости, обида, злость и так далее.

Обрати внимание: Чем больше страхов — тем больше внутри обид, и чем больше обид — тем больше страхов.

Обиды детей на родителей

Итак, как мы уже рассмотрели в предыдущем пункте, всё начинается с обид на родителей: на маму и папу. Однако на этом всё не заканчивается. Если с детскими обидами не работали и осознанно их не отпускали, то постепенно трансформируясь, они оказывают влияние на все взаимоотношения человека.

По теме: Почему взрослые ведут себя, как дети.

Обиды на маму

У женщин:

Обиды на маму выливаются в непринятие и отказ от своей женской природы и сути. Уход от предназначения. Невозможность полной реализации талантов и способностей. Усложнение жизненного пути вплоть до травм и заболеваний.

У мужчин:

Обиды на маму выливаются в страх перед женщинами и, как следствие, несостоятельность и невозможность выстроить нормальные душевные, добрые и доверительные взаимоотношения с женщинами любого возраста.

Вывод:

И у женщин, и у мужчин детские обиды на маму будут откладывать отрицательный отпечаток на любые взаимоотношения с женщинами: с подругами, коллегами, начальницами, учителями и так далее. Они всегда будут приводить отношения к неприятию, претензиям и упрёкам.

Обиды на папу

У женщин:

Обиды на папу формируют страх перемен, жизни и непринятие мужчин. Как следствие, невозможность выстроить нормальные взаимоотношения с ними, доверять мужчинам, верить в них.

У мужчин:

Обиды на отца выливаются в непринятие и отказ от мужского пути. Уход от решений задач на жизнь и выполнения предназначения. Мужчина, не проработавший отношения с отцом и не отпустивший обиды и претензии, никогда не сможет достичь большего, чем его отец по всем сферам жизни.
Подобные мужчины с трудом принимают наставников и учатся у старших.

Вывод:

И у женщин, и у мужчин детские обиды на папу будут откладывать отрицательный отпечаток на любые взаимоотношения с мужчинами: с друзьями, коллегами, начальниками, учителями и так далее. Они всегда будут приводить отношения к конфликтам, конкуренции, раздражению, претензиям и упрёкам.

Когда женщина уходит со своего пути и начинает вести себя, как мужчина: одеваться по-мужски, думать, как мужчина, строить цели как мужчина — это не говорит о том, что в ней нет или мало женского. Подобное поведение и проявления — это следствие непроработанных и неотпущенных обид на маму и папу.

Когда мужчины увиливает от ответственности перед семьёй, женщиной, родственниками, друзьями, страной. Когда он уходит от принятия решений и избегает делать выбор. Когда становится жёстким единоличником или слабовольной тряпкой — это не говорит о том, что в нём мало мужских энергий. Подобное поведение и проявления — это следствие непроработанных и неотпущенных обид на папу и маму.

Обращаем внимание: Проработка обид на родителей, детских психологических травм и боли — это не разовая, единичная работа, типа вот сейчас всех прощу, всё поотпускаю, обиды выпишу и всё, я чистый, белый и пушистый. Нет. Это пожизненная работа над уменьшением собственной боли и боли в роду.

Как обиды влияют на воспитание детей

Самое интересное начинается, когда появляются собственные дети. Вот тогда все непроработанные обиды, ситуации и травмы, запрятанные глубоко и скрытые в подсознании, выбираются наружу и начинают нагло нами манипулировать, вызывая шквал эмоций и неуправляемые страхи.

Женщины:

Если женщина считает, что мама в детстве недодала ей любви, заботы и внимания, то и она в роли мамы, будет постоянно испытывать чувство вины, что я не может уделить своему ребёнку достаточно внимания и проявить любовь, нежность, ласку и заботу. Поэтому такая женщина будет искупать свою вину чаще всего двумя способами:

  1. Покупать любовь через игрушки, одежду, вкусняшки и т.д.
  2. Сюсюкаться и постоянно тискать ребёнка.

Если женщина хранит обиды и претензии к папе, то в воспитание и мальчиков, и девочек будет достаточно безэмоциональна, холодна, строга и критична.

Мужчины:

Очень часто мужчины, не проработавшие обиды на родителей, вообще самоустраняются от воспитания детей, идя по пути наименьшего сопротивления.

Если мужчина считает, что отец в детстве был с ним чересчур холоден или несправедлив, то и сам в воспитании сына будет либо чересчур мягким, жалея его, либо наоборот жёстким без меры.
Если мужчина хранит обиды на маму, считая, что она уделяла ему мало заботы и нежности, то в воспитании девочек не сможет проявлять заботу и быть защитником, будет либо потакать всем капризам, либо кричать.

Вывод:

Обычно все эти проявления перемешиваются между собой, превращая нас в родителей, которые не знают, что делать со своими детьми, испытывающими за это чувство вины, что в свою очередь порождает новую волну обид и претензий на себя и партнёра. А дальше всё идёт по кругу…

Сознательные и подсознательные виды обид

Для того, чтобы понимать, чем на самом деле является обида, важно знать, через что она проявляется в наших эмоциях и действиях.

Существуют разные виды обиды и её проявлений. Для простоты предлагаем их поделить на сознательные и подсознательные — те, которые мы не воспринимаем, как обиду.

Сознательные виды обид:

Это сама обида, когда человек чувствует и чётко понимает, что он обиделся, ему больно, плохо, он переживает и “пережёвывает” мысленно произошедшее снова и снова.

Такими проявлениями считаются: жалость и жалобы, нытьё, истерики, требования, страдания, недовольство.

Пример:

Ребёнок просит включить мультики, родители отказывают. Ребёнок в этом случае обычно ведёт себя по двум распространённым схемам поведения.

  1. Начинается сначала нытьё и канюченье мультиков, потом плачь и жалобы, потом истерика и требования.
  2. Он уходит в сторонку, забивается в какой-либо угол, оттуда ноет и жалуется, просит включить мультики или хнычет и обиженно сопит.

В основном таким наглядным образом проявляют обиду, конечно, дети. Хотя и у взрослых иногда бывает=) Чаще, взрослые люди “мусолят” обиду внутри себя, замыкаются и не разговаривают, не обсуждают произошедшее, потому что не знают, как это правильно сделать. У женщин обсуждение обычно переходит в высказывание претензий и упрёков. У мужчин тоже включаются претензии, злость, ярость, гнев, крик и заканчивается часто банальной пьянкой.

Так обиды переходят из сознательных в подсознательные.

Подсознательные виды обид:

Это когда человек не чувствует себя обиженным, но в мыслях, словах и поведении обида продолжает четко проявлять себя действиями и поступками.

Такими проявлениями обиды считаются: непринятие, недовольство, претензии, упрёки, требования, чувство вины, критика, осуждение, сарказм, раздражение, контроль, самоедство, тоска, депрессия, замкнутость и стеснение.

Пример:

Вариант 1: Кто-то тебе сказал что-то, что задело. Ты не показал вида, что слова были неприятны, но с тех пор стараешься лишний раз с этим человеком не говорить, в глаза не смотреть и избегаешь его, оправдывая своё поведение тем, что нет нужды общаться с такими людьми. То есть отказываешься принимать этого человека и ситуацию, которая произошла.

За любым неприятием всегда прячется обида.

Подобные ситуации случаются сплошь и рядом: в семье, среди друзей и подруг, среди родственников, на работе, в транспорте, да где угодно.

Вариант 2: Ты критичный человек, который постоянно замечает недочёты и недостатки других людей. Поэтому твоя речь часто построена на замечаниях. Ты не стесняешься высказывать претензии и упрёки, поправляя других. Любишь покритиковать за спиной и проконтролировать, что они делают без тебя.

Чтобы понимать, где здесь прячется обида, нужно заглянуть в подростковый возраст и детство. Там ты обнаружишь кучу претензий, которые ты высказывал/а своей маме или папе, и часто мама или папа, которые высказывали друг-другу и детям претензии и упрёки. И у каждого накопилось огромное количество боли и обиды.

Круговая порука боли и обид, которая передаётся по поколениям…

Вариант 3: Ты очень самокритичный человек. С трудом принимаешь собственные слабости. Стараешься всегда всё делать правильно. Если вдруг кто-то тебе скажет, что ты ошибся, то начинаешь себя винить, занимаешься самоедством, впадаешь в уныние. Часто зависаешь в депрессиях. Постепенно ты начинаешь винить не только себя, но и окружающих, высказывать им претензии и упрёки, срываться на истерики.

Здесь кроется огромная обида на себя, собственную жизнь и мир в целом. Тотальное недовольство и неприятие.

Вывод:

Чаще всего обиды ярко видны в поведении маленьких детей, потому что они ещё не научились их скрывать и ярко проявляют словами, плачем и истериками.

Взрослея, человек учится быть хитрым, прятаться и скрывать свою боль, оправдывая своё поведение тем, что так правильно. На самом деле он просто одевает маску — “держит лицо”, играет роль. Количество подобных ситуаций увеличивается, и человек всё больше прячет собственную душу за масками и личинами, играя неестественные для него роли. А причина и начинка — внутренность остаётся той же — боль, обида и неприятие.

В итоге человек всю свою жизнь тратит на то, чтобы замаскировать свою душевную боль, которая с возрастом разрастается и превращается в огромный клубок из обид, претензий, страхов и недовольства. Постепенно всё это из просто эмоций и чувств переходит и начинает проявляться в теле недомоганиями, болями, а потом и болезнями.

По теме: О чём говорит твоё тело: расшифровка психосоматики и сути заболеваний и недомоганий с точки зрения души, духа и славянского мировоззрения.

Выгоды обид

Обида стала частым явлением и чем-то привычным и обыденным в отношениях. Это то, чем человек чаще всего манипулирует и оперирует.

Мы пришли к выводу, что обида — это одно из основных проявлений  вируса эгоизма в человеке. За каждой обидой всегда стоят оправдания и объяснения, а на самом деле — сознательные и подсознательные выгоды, которые проявляются через модели поведения человека.

По теме: Эгоизм и его проявления в поведении, мыслях и чувствах человека.

Выгода 1: Достижение цели и получение желаемого без вкладывания усилий и договора.

Обида — это самый эффективный способ манипулирования для достижения желаемого.

Мало кто из родителей так хорошо проработал и отпустил собственные обиды и боль, чтобы не вестись на обиды, плачь и истерики малыша. С детства ребёнок привыкает получать всё, что хочет, манипулируя родителями с помощью разных проявлений обид. Так на подсознательном уровне и закрепляется, что обида — самый эффективный и короткий путь достижения цели.

Во взрослом возрасте человек уже об этом не помнит, но продолжает действовать по проверенной и работающей схеме, сам того не осознавая.

Выгода 2: Энергетический вампиризм — получение силы и внимания.

Наверное, каждому человеку хочется, чтобы его любили, были к нему внимательны, заботились о нём, уважали, прислушивались, понимали… Каждому хочется всё это получать. А что готов дарить взамен?

Вот тут и начинается самое интересное. Потому что дарить и безвозмездно отдавать мало кто способен в наше время, если осознанно этому не учились.

Большинство современных людей настроены на потребление и получение, желательно с минимальными усилиями, либо вообще без них — на халяву. А это и есть настоящий энергетический вампиризм, потому что за каждым полученным действием по отношению к нам, стоит вложенная сила. Поэтому на самом деле с помощью обид человек отбирает у других силу.

Выгода 3: Уход от ответственности.

Ох уж это бремя ответственности, понятия долга и обязанностей. Как же современный человек всего этого не любит, боится и всячески старается избежать. Ответственность и долг многие современные “шизотерики” превратили в неподъёмный груз.

В итоге у многих людей выработался шаблон мышления и поведения: “Пусть решают за меня и без меня, а я постою в сторонке, так как не хочу нести ответственность за последствия принятых решений”. Проявляется этот шаблон чаще всего через фразу: ”Почему я должен/на это делать, брать на себя, за это отвечать и т.п.”.

Выгода 4: Перекладывание дел на других.

Этот пункт полностью вытекает из предыдущего. Только здесь к непринятию решений добавляется ещё и нежелание исполнять — делать то, что решили. За этим прячется нежелание вкладывать усилия — силу в то, что не хочу делать. Эдакий детский каприз — не могу, не хочу и не буду. А на самом деле — элементарная лень.

Выгода 5: Повышение собственной самооценки за счет критики, осуждения и обвинения других.

Когда человек обижается, то, чтобы не чувствовать себя виноватым и неправым, он оправдывает себя, критикуя и обвиняя других людей: “Они не правы. Так делать нельзя, надо делать по-другому. Я знаю, как лучше и правильнее. Я могу их исправлять. Они такие-сякие, а я тут отдуваюсь за них и т.д.”

На самом деле за всем этим стоит повышение самооценки и собственной значимости, оправдание себя за счёт принижения других.

Вывод:

Все выгоды перекликаются между собой и вытекают одна из другой. Чаще всего в жизни человек использует не одну модель поведения, а несколько, в зависимости от ситуации и обстоятельств.

Откуда берутся обиды. Вывод

Согласно исследованиям преподавателей школы Глазами Души получается, что человек осознанно или неосознанно использует обиды для привлечения внимания, силы и получения желаемого на халяву.

И всё бы хорошо, если бы это не влияло на все взаимоотношения и взаимодействия: в семье, с родными и любимыми, друзьями и коллегами, просто прохожими, природой, жизнью, системой, миром в целом.

Обида — это чувство, которое разрушает человека изнутри и кардинально искажает восприятие всего.

Обиженный человек воспринимает всё происходящее вокруг него искаженно, как в кривом зеркале. Чем больше внутри боли и обид, тем сильнее искажение.

Обрати внимание! Нечувствование обиды не гарантирует её отсутствия.

Настоящую обиду проще всего распознать анализируя собственное поведение и мотивацию в различных ситуациях.

Вселенная отражает внутреннее состояние человека с помощью людей и событий, которые происходят в его жизни. Все люди и события, которые эмоционально задевают — это зеркала, отражение боли, страхов и обид, которые прячутся внутри.

Самое важное, если есть желание нормальной здоровой жизни, душевных и близких отношений, развития — это признать наличие обид и начать с ними осознанно работать, чтобы найти, поднять из недров подсознания и вывести на свет, где можно будет их рассмотреть, препарировать, найти собственные мотивации, подсознательные выгоды и отпустить боль, исправить.

Выход: как избавиться от обид

Жизнь человека — это всегда движение. Существуют два основных направлений движения:

  1. по спирали вверх — развитие и созидание;
  2. по спирали вниз — разрушение и деградация.

Обида — это то, что вынуждает человека двигаться по нижней спирали — это топливо разрушения.

Вот и получается, что если человек хочет жить осознанно и развивать себя, свои качества, способности и таланты, то здесь не обойтись без работы над обидами.

Многочисленная практика преподавателей школы и опыт работы с людьми показывают и доказывают, что медитации по отпусканию и прощению всего и всех — не работают. Тем более, прощение без понимания, за что прощаешь и зачем.

Также обиду невозможно убрать “потоком любви и света”. Берём в кавычки, потому что там, где живёт боль и обида, для любви не остаётся места. Они её вымещают и выживают. Остаётся эдакий “Суррогат любви” состоящий из жалости, гордыни, страданий, вины, тоски, злости, раздражения, безсилия и тому подобного — и это не имеет ничего общего с душевностью и любовью.

Дают временный эффект и методики перепросмотра и перепроживания. Так называемое “пережёвывание” произошедшего.

Примерно также работают и: расстановки по Хеллингеру, арт-терапия, приёмы психолога, мифодрама, сказкотерапия и так далее.

Подобные практики дают временное облегчение (и то не всем) состояния, снижают эмоциональное напряжение, но не убирают обиду, не искореняют её. Мало осознать, что у тебя внутри есть боль и обида. Обида — это чувство, а работать с чувствами через осознание очень сложно и малоэффективно.

Чтобы боль ушла, её нужно вытащить из себя — слить, отпустить и заполнить освободившееся место новым.

Если расписать эту работу с точки зрения русской традиции и трёхсоставного мировосприятия, то получается так:

Изначально боль и обида прячутся в подсознании и прошлом — мир нави. Задача — найти её там и вытащить на свет — в явь, найти, как она проявляется в настоящем. И потом переписать — перепрограммировать свои действия и мотивацию на будущее — правь.

Схема работы достаточно проста:
  1. Нахождение и распознавание обиды.
  2. Подробное прописывание и анализ данной ситуации.
  3. Выявление своей ответной реакции (мстя) на обидные действия.
  4. Нахождение и проявление собственной мотивации и скрытых выгод.
  5. Осознание того, как всё это работало, что вынуждало делать — программы.
  6. Обдумывание, нахождение и прописывание новых — экологичных для всех и осознанных способов и действий для достижения и получения желаемого.

Если выпадает хотя бы один пункт из схемы, вся работа искажается, а значит и результат тоже будет кривым и неполным.

Мы считаем, что эффективней и экологичней всего в искоренении серьёзных обид работает кресение — писанка.

Если ты хочешь найти причины своего недовольства, претензий и упреков во взаимоотношении с людьми, системой и миром, приглашаем тебя принять участие в курсе «Писанка. Метод кресения».

Писанка


Школа "Глазами Души"
Школа "Глазами Души"

Научись находить общий язык с собой. Настрой взаимодействие с миром. Учись видеть невидимое, познавать скрытое.