Когда человек полон энергии, он может “горы свернуть”. Когда же мы чувствуем упадок сил, жизнь будто превращается в постоянную борьбу. Куда уходят силы и энергия?
- Почему я утром просыпаюсь усталым?
- Почему я чувствую себя разбитым весь день?
- Почему мне приходится себя заставлять чем-либо заняться?
- Почему нет сил закончить начатые дела?
- Почему у меня нет новых идей?
- Почему время летит, а я ничего не успеваю?
Это самые распространенные вопросы, которые задает человек, когда что-то идет не так в его жизни.
“Вроде бы все делаю правильно, стараюсь, ничего плохого никому не желаю, хожу на работу, забочусь о семье, развиваюсь — а сил всё нет. Может я что-то не так делаю?”
Да, есть действия, которые приводят к упадку сил. Они чаще всего незаметны человеку, их совершающему. Предлагаем рассмотреть, какие и почему.
Для тех, кто хочет узнать больше об энергетическом и физическом здоровье человека, предлагаем прочесть книгу👇
Куда уходят силы и энергия
1. Хаос в голове
Если ты часто думаешь о количестве дел, которые нужно сделать за день (вставь свой промежуток времени), ты уже устаёшь, ничего при этом не делая. Если живёшь в постоянных мыслях о прошлом и будущем, то так же сливаешь силы в никуда.
Читай по теме: 👉 Почему заканчиваются силы
Если просто постоянно о чем-либо думаете, генеришь пустые мысли, позволяете перескакивать с одного размышления на другое, т.е. у тебя настоящий хаос в голове – создается множество «ложных» образов, на поддержание которых нужны силы – это тоже забирает энергию.
Научись осознанно отслеживать то, о чём думаешь, и что при этом делаешь.
2. Разговоры ни о чём
Также, как и пустые мысли, пустая болтовня, сплетни, критика, осуждение – всё это забирает силы.
Особое внимание нужно уделить бранным словам и мату. Они не только забирают энергию, но и “очерняют” собь – ауру, делают энергетические дыры, пробои.
Смотри по теме: 👉 Влияние и значение матерных слов
Вспомни, что именно через слово Бог сотворил мир, а теперь представь, какой энергией должны обладать слова и сколько энергии ты вкладываешь в ничего не значащую болтовню.
3. Негатив и лишняя информация
В мире каждый день происходит множество событий, каждый придаёт им свой эмоциональный окрас.
Когда смотришь телевизор, слушаешь новости или читаешь их в новостной ленте соц. сетей, ты нагружаешь своё сознание излишней и не особо нужной информацией, которая навряд ли принесёт хоть какую-то практическую пользу, зато отнимет огромное количество сил.
Читай по теме: 👉 Отрицательные эмоциональные состояния. В чём причина и как исправить?
Просмотр фильмов, книг, фотографий с негативным содержанием, точно так же съедает силы. Поэтому нужно очень избирательно подходить к выбору времяпрепровождения и всегда думать, что полезного вынесешь для себя.
4. Неправильный распорядок дня
Каждый помнит школьные уроки и распорядок дня, который старались привить родители. У кого-то вставать рано вошло в привычку, а кому-то это дается очень тяжело, и этому нашлось отличное оправдание: встаю рано – я жаворонок, поздно – сова.
Исходя из физиологии человека это зависит от: режима питания; времени отхода ко сну; действий перед тем, как ложишься спать; того, насколько здоров организм.
В наше время учёными доказана польза раннего отхода ко сну и раннего подъёма. Не стоит наедаться на ночь, особенно позже 19 часов, потому что снижается активность пищеварительной системы, и всё, что ты в себя загрузишь, останется непереваренным до утра. В этом случае, не ожидай утренней бодрости.
Ознакомившись с биологическими часами работы и отдыха организма, ты сможешь оптимально подобрать удобный распорядок дня.
5. Вредная еда
В наше время почти все культуры выращиваются с помощью химии, точно так же дело обстоит с производством продуктов питания.
Если вспомнить огромное количество кафе с продажей фастфуда, то станет понятно, почему проблема здорового питания так остро беспокоит каждого осознанного человека.
А ведь еда – это один из самых важных источников физических сил тела.
Помни, всё, что ты ешь, принимает на себя энергию каждого человека, который коснулся этого продукта в течение производства и обработки.
6. Обиды, страхи, осуждение, эмоциональные травмы
Когда ты осуждаешь кого-либо, твоя энергия уходит этому человеку. Однако, мало того, что силы растрачиваются впустую, так еще и к тебе могут перейти программы того, кого осуждаешь. То есть Вселенная даст возможность побыть в шкуре осуждаемого, чтобы помочь отработать ситуацию.
Обиды и страхи “работают” немного по-другому. У вас уже есть негативные программы, установки или мышление, когда ты на кого-то обижаешься или чего-то боишься. И на них тебя легко словить. Это так называемые “западкИ” — крючки для негатива.
Читай по теме: 👉 Что скрывается за страхом
В момент, когда ты боишься — ты направляешь свою энергию на объект страха. Сила, вместо того, чтоб быть направленной на творение, на созидание, утекает на поддержание состояния обидчивости или на периодические воспоминания об эмоциональной травме.
Те сущности, которые генерят или питаются негативными мыслями, обидами, страхами, будут создавать ситуации, когда тебя будут обижать, и ты будешь бояться, тем самым подкармливая сущностей обид, страхов. Сила уходит им.
Читай по теме: 👉 О тёмной стороне внутреннего мира человека
7. Отсутствие отдыха
Творить – это чудесно. Но человек должен периодически отдыхать, чтобы восстановить силы для воплощения очередной идеи в жизнь. Если человек, постоянно “вкалывает как лошадь” (вспомните аналогию), то постепенно превращается в “клячу”. Особенно это видно по женщинам. В один прекрасный момент организм сдастся и заболеет. То есть даёт возможность отдохнуть, если ты не умеешь распределять свой режим дня.
Читай по теме: 👉 Почему дома становится плохо
Существует и другая крайность. Многие думают, что если весь день проваляться в кровати или в кресле перед телевизором, то можно прекрасно отдохнуть. Нет, напротив, бессмысленное валяние съест силы, и к вечеру вечеру ты поднимешься уставшим человеком, будто “на тебе воз возили”.
К тому же, это нарушит ночной сон. Уснуть будет трудно, потому что мозг не понимает, что делать, если ты лежишь весь день. И утром снова проснёшься уставшим. Замкнутый круг.
Лучше просто в выходной сменить обычную трудовую деятельность на более спокойную.
8. Монотонные обязанности
Если делаешь что-либо монотонно, без души, просто действуя по шаблону, ты не наполняешься энергией творчества. А значит, силы просто уходят в никуда.
Это более опасно, когда ты занимаешься насущными делами ежедневно на автомате, не пробуя новые способы действия. Ты перестаёшь радоваться тому, что творишь. Начинай любить дела и работу, которыми занимаешься. А занимаясь ежедневно нелюбимой работой – опять же теряешь силы.
Отсюда состояние, когда надо чем-либо заняться, а начать работу или завершить дело сил нет.
9. Невыполненные обещания
Не просто тянут силы, но и создают зависимость от других людей, которым эти обещания были даны. Не выполняя вовремя обещанное, человек впадает в состояние зависимости: я обещал – я обязан. Обязан – обоз – т.е. ноша, чтобы нести обузу требуются силы.
Читай по теме: 👉 Выход из привычки прокрастинировать
Человек постоянно думает: “Я ему/ей обещал, я должен выполнить.” Начинаются угрызения совести. Человек ищет оправдания. На это всё тоже тратятся силы.
10. Ложь или иллюзии
Говоря неправду, человек придумывает то, что не существует. То есть еще один вариант реальности. Чтобы поддерживать “альтернативную” реальность, нужны силы. Да и придуманное нужно постоянно держать в голове для поддержания действительности.
Придумывая одну неправду, затем отвечая на вопросы по этому поводу, человек порождает новый слой неправды, затем третий и так далее.
Смотри по теме: 👉 Жизнь во лжи
Читай по теме: 👉 Самообман человека. Иллюзия развития
Маленькая ложь может превратиться в целый клубок лжи, на поддержание которого будут уходить силы. Да и совесть у нормального человека спать не будет. Начнет сигналить: “Хозяин, что-то не так! Исправляй”. А чтобы исправить – опять силы понадобятся.
С иллюзиями то же самое. Это ложь самому себе. Жить в иллюзиях – создавать альтернативную реальность. Если смотреть на тонком уровне, видно, как уходят силы на генерацию и поддержание того, чего просто нет.
Что делать
Если какой-либо из пунктов присутствует в жизни – знай, что на него тратятся силы. Смело убирай то, что не устраивает: будь то иллюзии, невыполненные обещания или т.д. Исправляй создавшуюся ситуацию. Закрывай энергетические дыры, создавшиеся в соби и жизни.
Читай по теме: 👉 Способы восстановления сил
Нашлись силы создать вредную привычку, “неправильность” или негативный настрой – значит, есть силы исправить.
Направь силы и энергию на созидание и творение!
Авторы: Алёна Резник и Екатерина Земляная
Практические инструменты и техники для тех, кто хочет творить свою судьбу самостоятельно👇
