В этом материале мы расскажем о том, что такое прогуживание, какая сила голоса есть у человека.
Каждый ребенок до 3 лет имеет от природы мощный, звонкий голос. Маленькое дитя спокойно перекричит даже взрослого.
Все дело в том, что у малыша «чистые» резонаторы, нет мышечных напряжений, а также правильное дыхание. Поэтому тело является как бы резонатором, многократно усиливающим громкость голоса.
Однако со временем у человека появляются мышечные зажимы. Взрослые начинают говорить ребенку: «не кричи», «замолчи», и ребенок старается соответствовать. От этого одни мышцы начинают работать хуже, а другие перенапрягаются.
Читай по теме:👉 Влияние запрещающих фраз на здоровье
Функции тела снижаются без причины? Узнай, о чём сигналит тело.
С возрастом добавляются зажимы языка, нижней челюсти и губ. Бронхи, трахея, лобные и носовые пазухи загрязняются от некачественного городского воздуха, неправильной пищи, заболеваний. В результате обедняется тембр голоса, уменьшается сила его звучания. Человек как бы сам не свой.
Однако все это можно поправить – для этого существует методика Ладование — Прогуживание голосом.
Суть состоит в том, чтобы каждый день в течение определённого цикла пропевать важные звуки, слоги и слова.
Для тех, кто хочет узнать больше об энергетическом и физическом здоровье человека, предлагаем прочитать книгу👇
Что даёт прогуживание?
В жизни это проявляется следующим образом:
- Уходит страх публичных выступлений.
- Увеличивается уверенность в себе.
- Повышается внимание к словам, которые произносишь.
- Улучшаются певческие навыки у тех, кто поет.
- Закладывается прочный фундамент для пения у тех, кто никогда не пел (независимо от наличия/отсутствия музыкального слуха – он также развивается).
Сколько дней выполнять
Делать прогуживание нужно не менее 40 дней. Это природный космический цикл, который запускает процесс обновления и перемен.
Как выполнять прогуживание
Все звуки произносить расслабленно, без напряжения и самое главное — как идёт! То есть не надо ничего выдумывать и наигрывать. Как поются звуки, так и пой. Главное условие — расслабленность.
При пропевании сначала помещаем внимание в грудь (как будто звук выходит из груди), потом в голову (из головы), потом — в пятки (уходит в землю).
Лучше делать стоя. Можно и лежа. Просто лежа лучше расслабляешься, и вибрации легче идут.
То, что в скобках, произносить не обязательно. Если слога два, можно взять любой, на выбор. Пропели один слог, потом следующий и так все.
Важно! Обратите внимание, что за 1 раз можно пропевать не более трёх слогов!
Волшебные звуки и их смысл:
1. «О (М)» — это так называемый «Первозвук», или Родово Яйцо.
Является одним из самых главных звуков.
2. «Гой» ассоциируется со Всетворящей Силой Рода.
Произнося этот слог, вы преодолеете в себе такие негативные качества, как равнодушие, лень, шаблонность мышления.
3. СВА — это Злата Сварга, Небеса, Сварог.
Сила творения. Хорошо пробивает грудь и ладони.
4. ПРА — Правь. Символизирует Предков Всемудрых.
Этот слог помогает пробить, прочистить головные резонаторы, а также, хорошо воздействует на глаза.
5. СЛА(ВА) — Герои Славные.
Слог прочищает затылок, а также, убирает блоки с позвоночника. Еще, позволяет научиться анализировать и использовать прошлый жизненный опыт без эмоциональной окраски, то есть, стать более мудрым.
6. РА, ДА(Р) — Солнце Красное, Даждь-Бог.
Улучшает работу сердца. Очищает грудной резонатор.
7. О(У)РА — Рассветное Солнце, Заря.
Заря у наших Предков всегда ассоциировалась с получением знаний. А знания мы принимаем горлом и солнечным сплетением. И прячем их потом в ЖИВоте – на жизнь!
Соответственно, это слог чистит горло и солнечное сплетение, а также, способствует более легкому усвоению любой информации. Расширяется объем мозга!
8. РУ(н) — слог Перуна и слог Руси.
Хорошо влияет на половые органы, и чистит солнечное сплетение. Помогает стать более сильным, научиться защищать то, что мы зарождаем в этом мире. Половые органы (Зарод) нужны не только для получения удовольствия 🙂 и сотворения детей, но еще оттуда течет энергия, необходимая для любого творчества.
9. ВЕЛЕ, УЛИ — символ Велеса, мудрости.
Помогает понять нашу предвзятость и гордыню. Хорошо пробивает колени – символ гордости или гордыни. Помогает понять – где мы переходим грань меры и становимся чересчур горделивыми. Преклонить колено – смирить свою гордыню.
10. ВИ(Й) — символ Велеса иного мира.
Убирает холод с позвоночника, глаз и ушей. Помогает научиться не просто слушать, но слышать – понимать суть сказанных слов. Этот слог пробивает пятки. Потому что когда мы не хотим слышать правду в этой жизни, мы создаем страх, и наша душа сбегает в пятки.
Этот слог позволяет душе вернуться обратно в грудь, в живот или в лицо. Еще этот слог позволяет стать более смелым, выгнать холод из тела.
11. ИА(Р) — Ярила. Молодое Весеннее Солнце.
Очень хорошо чистит центр силы – солнечное сплетение! Уничтожает желание халявы! Халява – не только забивает мусором нашу грудь, но в транскрипции с древнерусского языка означает – сотворение ада из собственной жизни.
12. МА — Макошь.
Это символ жизни, символ управления своей жизнью. Прогуживание слога помогает научиться видеть последствия своего выбора, а значит – отвечать за свой выбор.
13. ЛА — Лада. Семейный очаг.
Открывает, чистит грудь, живот и зарод (половые органы). Позволяет стать более терпеливым, здравым, любить свою семью, зарождать в ней жизнь, благо — мыслью и действием.
14. ЗЕМЬ — Мать-Сыра-Земля.
Помогает понять – с какой целью мы пришли в этот мир, какая земля нам нужна, какой дом. А также, помогает увидеть – куда мы источаем свою силу. Идем ли по своей стезе, или кормим как дойная корова всех без разбору.
15. ЛЕ — Леля — Весна.
Нежность. Помогает расправить плечи, стать более гибким как молодой росток. Расслабляет верхнюю часть груди, плечи и ключицы. Помогает стать более душевно открытым, раскрыть свое сердце, с благодарностью относиться к тем людям, которых уже нет в Вашей жизни — за те уроки, что они давали.
16. МАРА — Мара-Морена, Зима, Луна.
Этот слог позволяет увидеть свои недостатки, и искоренить их в себе. Хорошо пробивает, прочищает область половых органов и ниже (ноги), до пяток.
Для тех, кто хочет научиться слышать подсказки внутреннего голоса, рекомендуем изучить курс👇🏻
Как правильно делать прогуживание
Приведенные мантры очень полезны как мужчинам, так и женщинам.
Звук – это самая мощная космическая творящая сила, ведь недаром говорится: «Вначале было слово».
«Песня для наших предков служила способом сотворения Мира. А перед тем, как начать петь, они прогуживались.
Прогуживание — пропевание благоприятных слогов, мощная практика, работающая на уровне тела и сознания. В прогуживании освобождаются телесные блоки и расслабляются голосовые зажимы. Ты ощутишь в себе силу целительных вибраций! Вибрации от звучания голоса ощущаются всем телом, что очень приятно и полезно для здоровья.
С помощью прогуживания ты почувствуешь свой голос более сильным, глубоким и свободным.»
Арина Никитина
ПослеСловие
Обязательно расскажи свой опыт прогуживания и ладования голосом в форме комментарев под статьёй. Какой эффект был? Как тело отозвалось?
