Отрицательные эмоциональные состояния

Отрицательные эмоциональные состояния. В чём причина и как исправить?

Гнев, раздражение, гордыню, лень, жадность, хвастовство и другие подобные состояния принято считать негативными проявлениями человека, но так ли это на самом деле? В чём причина этих эмоциональных состояний и как их исправить?

Читать материал

как избавиться от депрессии и раздражительности

Как избавиться от депрессии, раздражительности и стресса

У вас чувство, что хочется кого-то укусить, и реакция окружающих кажется вам неадекватной? А место место работы хочется закидать гранатами? Привычной реакцией на всё стала мысль: "Достало!" Как найти выход и справиться с агрессией?

Читать материал

перезагрузка сознания

Перезагрузка сознания. Как вернуть себя к жизни

Тень, меня накрыло - это те состояния, которые можешь переживать во время затмений. Это не только астрономическое явление - затмение. Затмение души, сознания куда хуже. Состояние, когда не знаешь, как жить, хочется спрятаться или уйти в тень, чтобы никто не видел. То, что сейчас нужно, - перезагрузка сознания!

Читать материал

Скрытое манипулирование

Про скрытое и явное манипулирование

Манипулированию мы учимся с детства. Да-да, именно копируя поведение родителей. Помнишь фразу: “Если ты поешь, я куплю тебе игрушку, которую ты просил”, “Если будешь плохо себя вести, сейчас же пойдешь спать!” Далее в школе в отношениях учитель-ученик: “Успокойся или вызову родителей в школу”, “Сейчас поставлю двойку/выгоню из класса”. Это примеры явного манипулирования поведением,которые мы можем легко отследить и понять. Но есть и скрытое, которое мы не осознаём. Таким образом нас хотят заставить делать то, что мы НЕ хотим. Как выйти из этой игры, смотри в видео.

Читать материал

водоворот событий

Как в водовороте событий не потерять себя

Всё так быстро происходит, что невольно задаёшься вопросом, как в водовороте событий не потерять себя. Смотри видео и узнаешь, что делать, если навалилось слишком много обязанностей. Что делать, если вдруг все начинают требовать твоего внимания. Что делать, если испытываешь давление от окружающих.

Читать материал